வெள்ளை முடியா மாறின பின்னாடி டை அடிக்காம இயற்கையா மறுபடியுமா கருப்பா மாத்த முடியுமா?

​நரைமுடி ஏன் ஏற்படுகிறது

• வயதாகும் போது நம் தலைமுடி நரைப்பதற்கு முக்கிய காரணம் மெலனின் என்ற நிறமியின் இழப்பு தான்.
• இந்த மெலனின் என்ற நிறமி தான் உங்க முடிக்கும் தோலுக்கும் ஒரு இயற்கையான நிறத்தை கொடுக்கிறது. எனவே இந்த மெலனின் இழப்பு நிறைய காரணங்களால் ஏற்படுகிறது.
• உங்களுக்கு ஏற்படும் நரைத்தல் மரபணு காரணங்கள் மற்றும் இயற்கையானது என்றால் உங்க நரைமுடியை மீட்டெடுக்க வாய்ப்பில்லை. ஆனால் ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறை தான் இதற்கு காரணம் என்றால் உங்க தலைமுடியின் நிறத்தை திரும்பப் பெற வாய்ப்பு உள்ளது.
• அதற்கு நீங்கள் போதிய ஊட்டச்சத்துகள் உள்ள உணவுகளை உண்ணும் போது நரைமுடியில் மாற்றத்தை கொண்டு வரலாம்.

​நரைமுடிக்கு காரணம் மரபணுவா?

• குறிப்பாக 30 வயதிலேயே உங்க பெற்றோர் நரைமுடி பிரச்சினையை சந்தித்து இருந்தால் உங்களுக்கும் இளம் வயதிலேயே மரபணு காரணமாக நரைமுடி பிரச்சனை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
• இந்த மாதிரி மரபணு ரீதியாக ஏற்படும் நரைமுடி பிரச்சினையை போக்க விளம்பரங்களிலும் ஆன்லைன் பொருட்களை பயன்படுத்துவதன் மூலமும் மாற்ற இயலாது.
• ஏனெனில் இயற்கையாக மயிர்க்கால்கள் உற்பத்தி செய்யும் மெலனின் நிறமியை தோற்றுவிக்க முடியாது. எனவே அந்த மாதிரியான வேலைகள் எல்லாம் பொய் என்றே கூற வேண்டும்.

நரைமுடியை மாற்ற வாய்ப்பு இருக்கிறதா

• உங்க தலைமுடி நரைப்பதற்கு வேறு சில காரணங்களும் இருக்கின்றன. அவற்றை சரி செய்வதன் மூலம் நரைமுடியை மாற்ற வாய்ப்பு உள்ளது.

​ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்

• தலைமுடிக்கு தேவையான போஷாக்கை கொடுக்க ஒரு சீரான உணவு என்பது அவசியம். உங்க தலைமுடிக்கு குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்துகள் இல்லாவிட்டால் அது முன்கூட்டியே நரைக்க ஆரம்பித்து விடும்.
• வைட்டமின் பி 12, ஃபோலேட், செம்பு மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாடுகள் இருப்பவர்களுக்கு இந்த பிரச்சனை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
• எனவே ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை போக்க விட்டமின் மாத்திரைகளை நீங்கள் எடுத்து வரலாம். இதன் மூலம் உங்க தலைமுடியின் நிறம் மாற்றம் அடைவதை நீங்கள் காணலாம்.
• இருப்பினும் கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் உங்க மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

​உடல்நல பிரச்சனைகள்

• தைராய்டு நோய் அல்லது அலோபீசியா அரேட்டா போன்ற உடல்நல பாதிப்புகளால் உங்களுக்கு முன்னரே நரைத்தல் பிரச்சனை ஏற்படலாம்.
• மற்றொரு காரணம் நமக்கு ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளும் முக்கிய காரணமாகின்றன.
• எனவே இந்த உடல்நல பிரச்சனைகளை நீங்கள் சரி செய்வதன் மூலம் உங்க நரைமுடி பிரச்சனையை மாற்ற முடியும் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்.
• உங்க தலைமுடி மெதுவாக நரைக்க அல்லது முடி நரைப்பதை தடுக்க சில வழிகள் உண்டு.
• மன அழுத்தத்தால் கூட முடி நரைக்கும் பிரச்சனை ஏற்படலாம். எனவே உங்க மன அழுத்த ஹார்மோனை மாற்றுவதன் மூலம் இந்த பிரச்சினையை சரி செய்யலாம்.
• உங்க எடையை பராமரித்தல்
• மாசு அல்லது வேதிப்பொருட்களின் வெளிப்பாட்டை குறைத்தல்
• உங்க தலைமுடியை சூரிய ஒளிக் கதிர்களிடமிருந்து பாதுகாத்தல்
• போன்ற பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் பலனளிக்கும்.

​நரைமுடி பற்றிய கட்டுக்கதைகள்

• இயற்கையாக ஏற்பட்ட நரைத்தலை மறுசீரமைக்க முடியாது. இருப்பினும் ஆன்லைனில் கிடைக்கும் சில பொருட்கள், இயற்கை வைத்தியங்கள் போன்றவை மீட்டெடுத்தலை உறுதிப்படுத்தலாம். ஆனால் இந்த வைத்தியங்கள் பெரும்பாலும் உண்மையான பலனை தருவதில்லை.

ஊட்டச்சத்து மாத்திரைகள்

• பயோட்டின், துத்தநாகம், செலினியம், வைட்டமின் பி 12 மற்றும் டி -3 ஆகியவற்றை உட்கொள்வதன் மூலம் உங்க நரைமுடியை மீட்டெடுக்க வாய்ப்பு உள்ளது.
• இருப்பினும் இந்த குறைப்பாடுகள் உங்கள் நரைக்கு காரணமாக இல்லாவிட்டால் இந்த விட்டமின் மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்வது வேலை செய்யாது.
• இயற்கையாக முடி நரைப்பதற்கு விட்டமின் மாத்திரைகள் பலன் அளிக்காது.

​ஹேர் மாஸ்க்

• தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறுகள் நரைமுடியை மாற்றுவதாக கூறுகின்றனர்.
• இவை வேண்டும் என்றால் உங்க தலையில் ஏற்படும் அழற்சியை போக்கலாம். அதே மாதிரி ஆக்ஸினேற்றிகளை அதிகரிக்கலாம்.
• இந்த செயல்கள் உங்க தலைமுடியை பளபளப்பாக மாற்ற வேண்டும் என்றால் உதவலாம். ஆனால் அவை முடியின் நிறத்தை மீட்டெடுப்பது என்பது கடினம்.

​உருளைக்கிழங்கு தோல்

• உருளைக்கிழங்கின் தோலில் காணப்படும் ஸ்டார்ச் நிறத்தின் மூலம் நரைமுடியை கருப்பாக்க முடியும் என்று மக்கள் நம்புகின்றனர்.
• ஆனால் இந்த செயலுக்கு இதுவரை எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் சொல்லப்படவில்லை.
• எனவே உருளைக்கிழங்கு தோல் வேண்டும் என்றால் தலைமுடிக்கு கருப்பு மேற்பூச்சை கொடுக்கலாம்.
• ஆனால் அது தலைமுடியின் நிறத்தை எல்லாம் மாற்றாது. நீங்கள் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தி விட்டால் முடியின் கருப்பு நிறம் போய்விடும்.

​என்ன செய்யக் கூடாது

• மரபணு ரீதியாக நரைமுடி பிரச்சனை ஏற்பட்டால் அதை மாற்றியமைக்க வழி இல்லை
• நரைமுடியை செயற்கையாக மறைக்க சில டைகளை நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். இது குறித்து கூந்தல் கலை நிபுணரிடம் பேசிக் கொள்வது நல்லது. ரூட் டச்-அப் பொடிகள் மற்றும் கிரீம்கள் கூட இதற்கு வேலை செய்யலாம்.
• கெமிக்கல் டைகளால் முடியில் ஏற்படும் பாதிப்பை தடுக்க மருதாணி மற்றும் நெல்லிக்காய் போன்ற இயற்கையான பொடிகளை பயன்படுத்தி வரலாம்.
• இந்த மாதிரி நரைமுடிக்கு செயற்கையான நிறத்தை தரும் பொருட்கள் நரைமுடியின் நிறத்தை மாற்றுவதோடு உங்க முடி உடைவதையும் தடுத்து வெளிர் நரைமுடியை மஞ்சள் நிறமாக மாற்றுகிறது.